لمن تعلني من النحافة الحل هنا

بعد أن أتبتت الوصفة نجاحها في التسمين جبتها لكم ,أنا أعطيتها لصديقتي وبان الفرق من أول أسبوع,

وفي أيام الإمتحانات لما كنت بالثانوية كنت أروح أراجع مع صديقتي وكانت أمها تحضرها لنا بدعوى إنها تساعد على التركيز, ومالي أسابيع حتى زاد وزني (أنا أكره زيادة الوزن بس كنت أشربها لكي تساعدني في الحفظ)

ما أطةل عليكم



الوصفه هي :)

المقادير

21 حبة لوز

7 تمرات

نصف كأس صغير من الزبيب

كأس حليب

حبدى لو تضيق القليل من الحلبة مطحونة لنتائج فعالة أكثر



الطريقة

في خلاط تضعي المقادير وتطحنيهم مع بعض مشكلا عصير تشربيه قبل النوم بالصحة ةالعافية بربع ساعة



الموضوع الأساسي: لمن تعلني من النحافة الحل هنا

المصدر: منتديات عروس

via منتديات عروس http://forums.3roos.com/3roos710637/