إيقاعات بشرتك (The Rhythms of your Skin ) موضوع مهم

إيقاعات بشرتك



هل تستعملي مستحضرات العناية والماسكات والمغذيات ، لكنها لا تجدي نفعاً في احيان

وآحيان اخرى تكون في قمه فاعليتها ؟

هل فكرتي يوماً متي هو انسب وقت لوضع الماسك ، او وضع السيروم المغذي ؟

للبشرة ايقاع يتغير يومياً مره تكون دهنيه اكثر ، مره اكثر حساسيه ومره اكثر جفاف .

تعالي لتعرفي متي تستخدمي المستحضرات وماهي طبيعة بشرتك خلال اليوم وخلال الشهر ايضاً .



الدورة اليومية لبشرتك :- تتغير تقريباً حاله البشرة من ساعة لساعة خلال اليوم وهذا الجدول التالي يبين لك ايقاعات بشرتك .

الصباح : تكون البشرة حساسة أكثر من وقت الظهيرة .



- في الساعة ٨ صباحاً : يكون جلدك أقل امتصاصاً عنه في المساء لذا لا تستخدمي الماسكات المغذية والسيروم خلال هذه الفترة .



- منتصف اليوم ـ الثانية عشر ظهرا ً: تجدد خلايا البشرة يكون في أقل مستوى له ، بينما انتاج الزيوت يكون في أعلى مستوى له ، لذا تجدي ان بشرتك تكون لامعه في هذه الفترة خاصة منطقه T في هذه الفترة اغسلي بشرتك بالصابون المناسب لها .



المساء : تكون بشرتك أهدأ في فترة ما بعد الظهر وفي المساء وفقد الماء يكون أكثر خلال هذه الفترة لذا ضعي المرطبات والسيروم قبل الذهاب للنوم .



في الرابعة عصراً : بشرتك في قمة قدرتها الامتصاصيه لذا ضعي الماسكات المغذية والسيروم المغذي خلال هذه الفترة .



ما بين ٤ عصراً و ٩ مساءاً : بشرتك ترتفع درجة حرارتها لذا تكون المسام مفتوحة وأكثر عرضة لللتعرق لذا هذا هو الوقت الافضل لاخذ حمام ساخن والساونا ، لانه يخلص الجسم من السموم .



٩ مساءاً - منتصف الليل : تكون بشرتك أكثر حساسية للهيستامين مما يعني لو كنتي تعاني من حساسيه ما فالحكة تكون في اسوء حالاتها بهذا الوقت .

وتكون بشرتك بهذا الوقت ايضا أكثر حمضية ودهنية لذا لا تجعلي الامر اسوء وتستخدمي المقشرات والمواد الحمضية .



في منتصف الليل وبعده : يكون تجدد البشرة في أعلى مستوى له ، يمكنك وضع منتجات التفتيح والعناية بالبشرة خلالها .



في الساعة الثانية صباحاً : تكون بشرتك اقل انتاج للدهون منها في وقت الظهيره بمعدل النصف ، لذا تكون البشرة جافة قليلاً ، يمكنك وضع المرطبات خلال هذه الفتره .

الدورة الشهرية لبشرتك :



يتغير جلد الانثى من وقت لآخر خلال الشهر حسب الدورة الشهرية لكل امرأه ، لذا اتباع الجدول التالي يكون من خلال حساب الدورة الشهرية ( الطمث ) .



من اليوم الآول الي اليوم الرابع من الدور الشهرية

ومن اليوم الـ ٢٢ الي ٢٨ من قبل نزول الدورة الشهرية


دهنية وذات مسام واسعة : تكون بشرتك خلال هذه الفترة في أسوء حالاتها ، وتكون عرضة للبثور ، وتتكون الدوائر السوداء حول العينين ، البشرة اكثر انتاج للدهون واكثر حساسيه من اي وقت مضى ، خلال هذه الفتره حاولي ممارسه الرياضه لزياده التعرض وبالتالي ازاله الاوساخ وقفل المسام ، استخدمي التونر في هذه الفتره لازاله الاوساخ والعرق والزيوت من البشرة .



من اليوم الخامس من الدورة الشهرية الي العاشر ( تقريبا بعد انتهاء الدورة الشهرية عند اغلب النساء )



البشرة تكون جافة قليلاً خلال هذه الفتره ومترهلة ، وهذا بسبب فقد السوائل خلال الدورة الشهرية وتجمع المياه خلالها ، لذا في هذه الفتره اشربي الكثير من السوائل واحرصي علي تناول الاطعمه التي تحتوي ع الاحماض الدهنية .



من اليوم الحادي عشر الي الحادي والعشرين .



بشرتك مشرقة وعادية وبآجمل حالاتها ، تكون البشرة صافية وصحية خلال هذه الفتره .

ربما تصابي ببعض التوتر لو كنتي تعاني من الاعراض المبكره للدوره الشهريه ، لذا مارسي الرياضه خلال هذه الفتره .





هذه شرح تفصيلي للبشرة خلال اليوم وخلال الشهر، لتتعرفي علي بشرتك بشكل افضل

وتعرفي الايام والاوقات المناسبه للعنايه بها

الموضوع الأساسي: إيقاعات بشرتك (The Rhythms of your Skin ) موضوع مهم

المصدر: منتديات عروس

via منتديات عروس http://ift.tt/1NGLx21