برنامجي لشعري

السلام عليكم



اتمنى من الله عز و جل ان تكونوا بافضل الحالات



اريد عمل برنامج عناية شعر يخص سنة كاملة ان شاء الله كل 3اشهر برنامج



برنامجي كالتالي



مارس ابريل ماي



3مرات غسل شعر بشامبو طبي cystine b6 و كل يوم اخذ مكملات غذائية من نفس ماركة شامبو cystineb6



يونيو يوليوز. غشت



3 مرات شامبو ايكوفان و اخذ مكملات مثل بيوتين او الحديد او الزنك



شتنبر. اكتوبر نوفمبر



شامبو فيشي دائما نختار طبي و معروف بجودته ناخذ مكمل غذائي فصلي شتاء او الخريف و نختار مكمل في فصل صيف لانه فصل ينمو الشعر فيه بسرعة يجب اخذ مكملات لنتيجة افضل



دجنبر. يناير. فبراير



شامبو طبي و حمام زيت مثل زيوت هندية باكستانية و اتباع نصائح استخدام الزيت اضافة الى عمل حنه مرة في الشهر ايام الصيف و الحر لانها تقوم بتبريد الراس و تنقية الفروة







اذا تبضعت لهذا البرنامج شامبو طبي فيشي ليس بها برابين و سولفات و هيغنية عن تعريف في السوق لجودتها



اخذت زيت حشيش اصلي لاني تذكرت كنت جربته مدة هو و زيت عبد صمد قرشي احمر و كانت نتيجة



شراء مشط خشب



شراء اوراق الحناء و طحنها بالبيت

هناك زيت هندي اخذته اسمه نيليبرغادي





لازمني بس تشجيع والتزام و صبر ان شاء الله



اخدت كمان ايشارب قطن طبيعي بنسميه عندنا بالمغرب زيف حياتي جيد بعد الحمام و للحناء اخذت ابيض لتنشيف شعر بعد حمام و اخر بني غامق للف الحناء ان شاء الله تعالى و لازمني بس اخد بونيه بلاستيك لا اجد بالسوق بعد نوعية اللي ابغا بونيه بتوع الفنادق للاستعمال الوحيد شفاف للي بالسوق بيكونو رديئين





اذا في تفاعل راح اعمل موضوع يخص الجسم ريجيمي للحفاظ على رشاقة و برنامج رياضتي بالنادي و برا نادي و مساج و حمامي مغربي و كذلك الوجه و نظافته و كريمات بعد حمام و قبل هذا كله لاني بجلس بالبيت خلصت تعليم و لازم اهتم بجمال و راحتي لاني عندي وقت لحالي حمد لله حتى دوراتي تكوينية خلصتهم و حبيت افضة لنفسي و ارتاح من حرارة الشمس الحارقة و ضغط دراسة و اشبع نوم و راحة و اهتمام اذا انتي قاعده بالبيت تشغلي حالك بحالك



الموضوع الأساسي: برنامجي لشعري

المصدر: منتديات عروس

via منتديات عروس http://ift.tt/1JrlJtY