سمك فيليه مقلى بالشوفان من وصفات شيماء سيف

بسم الله الرحمن الرحيم



من البوم وصفاتى .... وصفة سهلة زى ما عودتكم فى كل وصفاتى ان شاء الله تعجبكم



لا احلل نقل وصفاتى الا بذكر المصدر

المقادير



سمك فيليه حسب عدد الاسرة

ثوم مفروم ناعم

مسترده

ملح - فلفل اسود - كمون - شطه

عصير لمونه

دقيق

شوفان



الطريقة

1- تبلى فيليه السمك بالمسترده والتوم والبهارات

2- بعد حوالى نصف ساعة من التتبيل اخلطى الدقيق مع الشوفان .

3- ممكن تبهرى الدقيق والشوفان بالملح والتوابل .

4- ضعى خليط الدقيق والشوفان بكيس ثم ضعى قطعة او اتنين من فيليه السمك .

5- اقلى السمك فى زيت غزير حتى يصبح دهبى اللون ومقرمش .

الموضوع الأساسي: سمك فيليه مقلى بالشوفان من وصفات شيماء سيف

المصدر: منتديات عروس

via منتديات عروس http://ift.tt/1FEffBW