كل ما لا تعرفونه عن التين وفوائده

الســــــــــــــــــــلام عليــــــــــــــكم ورحمـــــــــــــــــة الله تعــــــــــــــــالى وبركـــــــــــــــــاته

التين هو الثمرة المباركة التي أقسم الله سبحانه وتعالى بها في محكم تنزيله فقال تعالى "والتين والزيتون 1 وطور سينين 2 وهذا البلد الامين "





التين والطب القديم :

• 
  
  
  

  قال ابن البيطار "شراب التين لطيف وهو مسمن , وينفع طبخه لأورام الحلق ,وشراب منقوعه ينفع السعال المزمن وأوجاع الصدر ,وينفع أورام الرئة وهو يقطع العطش وينفع الكلى والمثانة .

  
  
  
  


• 
  
  
  

  يقول ابن القيم التين مفيد جدا للحوامل والمرضعات ,وهو أكثر غذاء من جميع الفواكه ,ويفيد في حالة الاسهال .

  
  
  
  


• 
  
  
  

  ويقول ابن سيناك التين يقلل الحوامض في الجسم ويدفع أثرها السيئ , ويعالج ورم الكلى مسلوقا.

  
  
  
  


• 
  
  
  

  أما أبو بكر الرازي فيقول ك التين يقوي الكبد , ويذهب ألم الطحال , ألم عسر البول, وضعف الكلى , وعسر التنفس .

  
  
  
  


• 
  
  
  

  ويقول داوود الأنطاكي : شراب التين لطيف مسمن يقطع العطش , مقاوم للسموم والسل والضعف الجنسي.

  
  
  
  

الامساك :





هو الصعوبة والتأخر وعدم الانتظام في الاخراج, وينتج عنه الكثير من الاعراض والاثار غير الصحية





مثل الام المعدة , القولون , الغازات والانتفاخات , والتعب العام والخمول والكسل والصداع.





وكذلك ينتج عنه بعض الامراض النفسية : مثل القلق والتوتر والتشتت الذهني وسرعه الانفعال .





يساعد التين على التخلص من الامساك , حيث يحتوي على نسبة عالية من الالياف . كما يحتوي على فيثامينات ومعادن تزيد من نشاط الحركة الدودية للقولون , وهو غذاء مستساغ وعلاج للاطفال الذين يعانون من الامساك وعسر الهضم .

الكولسترول وضغط الدم:





يحتوي التين على الالياف غير الذائبة و وهذه الالياف تعوق امتصاص الدهون , مما يؤدي الى انخفاض مستوى الكولسترول في الدم , وكذلك على الجدار الداخلي للشرايين .

يحتوي التين على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على طرد الصوديوم من الجسم , فينخفض مستوى ضغط الدم تبعا لذالك, وهذا ايضا يعود على القلب بالايجابية .





لا للشيخوخة :

• 
  
  
  

  يعمل التين على ابطاء وتأخير علامات الشيخوخة , وذالك لاحتوائه على مواد مضادة للاكسدة بنسب عالية , فهو يمنع ظهور الشيب والتجاعيد , وظهور البقع البنية والسمراء , وكذلك التصبغات الجلدية , مثل الكلف والنمش.

  
  
  
  

فقر الدم :





يعد التين من المصادر المهمة للحديد وخصوصا التين المجفف , حيث يحتوي على أضعاف ما يحتويه التين الطازج وكذلك يحتوي التين على حمض الفوليك بنسبة جيدة .

الحمل:





تحتاج المرأة أثناء الحمل والرضاعة الى نسبة عالية من بعض العناصر الغذائية مثل : الحديد, والكالسيوم , وحمض الفوليك وكذلك تحتاج الى الالياف التي تمنع حدوث الامساك .





وحتى يتغذى الجنين الذي هو في مرحلة التكون والنمو , ويحتاج الى المزيد من المصادر الغذائية الاساسية في تكوين الخلايا على اختلاف أنواعها , وهذا ما يجعل الاطباء يصفون الحديد وحمض الفوليك أثناء فترة الحمل لانهما يلعبان الدور الرئيسي في تكوين خلايا الدم .

الزهايمر:





يحتوي التين على مواد مضادة للأكسدة تحمي الخلايا العصبية من التدهور وبما فيها خلايا الدماغ والذاكرة, وهذا يعني تأخر الاصابة بالزهايمر .

الوزن:





التين المجفف من الفواكه عالية السعرات الحرارية, لهذا يوصف لزيادة الوزن.





وصفة لزيادة الوزن : 5 حبات تين مجفف +5 حبات من الزبيب الاسود تطبخ على نار هادئة مع مقدار كأس من الحليب وتحلى بملعقة من العسل





وتشرب مرتين في اليوم قبل الوجبة بساعة

البواسير :





لعلاج البواسير الخارجية





تؤخذ أوراق التين الطازجة , وتغلى في ماء ثم يجلس فيه المصاب بالبواسير قرابة النصف ساعه





طريقة فعالة جدا .





الشرخ الشرجي : يؤخذ مقدار ملعقتين من أوراق التين , وتغلى مع مقدار كوب من زيت الزيتون , ثم توضع في عبوة ويدهن بها مرتين باليوم .

للرياضيين :





يجب أن يكون التين احد الاغذية الاساسية للرياضيين لاسباب عديدة منها:





التين مصدر جيد للطاقة .





يحتوي التين على كمية عالية من سكر الجلوكوز وهو المصدر الاول للطاقة والنشاط والحيوية .





وهذا النوع من السكريات سهل وسريع الهضم والامتصاص .ويمد الجسم بالطاقة في فترة زمنية قصيرة.

كما ان الرياضيين يحتاجون الى مصادر غذائية تساعدهم على تقوية العظام والعضلات وكذلك الاعصاب , وأيضا يحتاجون الى توفر الدم بكمية كافية , ليمكنهم ذلك من اداء تمارينهم بصورة جيدة .





السعرات الحرارية لل 100 غرام من :





التين الطازج 70 سعرة .





التين الجاف 270 سعرة .

فالتين المجفف مناسب لمن يرغب بزيادة وزنه , أو زيادة الكتل العضلية.





أما التين الطازج فهو مناسب لمن يرغب في نزول وزنه والتخلص من الكتل الشحمية.





فوائد التين الصحية :

• 
  
  
  

  يستخدم في علاج الربو وحساسية الصدر , حيث تؤخذ ثلاث حبات من التين و3 غرام لبان دكر وتخلط بكوب حليب , ثم تغلى على نار هادئة وتشرب على الريق .

  
  
  
  


• 
  
  
  

  التين من معززات المناعة , فهو يسخن البدن , ويقشع البلغم خصوصا اذا اضيف اليه الحليب واليانسون والعسل.

  
  
  
  


• 
  
  
  

  يعد من أسباب استعادة الصحة أثناء فترة النقاهة, وذلك لاحتوائه على كثير من العناصر الغذائية المهمة ومضادات الاكسدة.

  
  
  
  


• 
  
  
  

  يقلل من مستوى اليوريك اسيد في الجسم, وهذا يؤدي الى الشفاء من مرض النقرس .

  
  
  
  


• 
  
  
  

  ينقي الكبد من السموم والدهون خصوصا اذا جمع فيما بينه وبين العنب الاسود والرمان .

  
  
  
  


• 
  
  
  

  مرهم التين يستعمل لعلاج الحروق , وذلك بطبخ التين مع الزيتون ثم يدهن به على المكان المصاب .

  
  
  
  


• 
  
  
  

  توضع المادة البنية المستخرجة من أغصان التين على حب الشباب وعلى الجلد الميت "كعب القدم" وكذا الثآليل , لانها تعد علاجا فعالا لهذه الامراض الجلدية.

  
  
  
  


• 
  
  
  

  يدر البول ويفتت الحصى ويكافح التهاب المسالك البولية.

  
  
  
  


• 
  
  
  

  يعالج أمراض الصدر وتشنج القصبات الهوائية والتهاباتها, وذلك بطبخه مع الحليب واليانسون وفص من الثوم .

  
  
  
  

مواضيعي بركن الطب البديل

http://forums.3roos.com/3roos708956/

http://forums.3roos.com/3roos709911/

http://forums.3roos.com/3roos709633/

http://forums.3roos.com/3roos709090/

http://forums.3roos.com/3roos710231/

http://forums.3roos.com/3roos710332/

http://forums.3roos.com/3roos708710/

http://forums.3roos.com/3roos707100/

http://forums.3roos.com/3roos708273/

http://forums.3roos.com/3roos708268/

http://forums.3roos.com/3roos707102/

الموضوع الأساسي: كل ما لا تعرفونه عن التين وفوائده

المصدر: منتديات عروس

via منتديات عروس http://forums.3roos.com/3roos710966/