أستفســـــار بخصوص ريـاضة نط الحبل *

السلام عليكم صبايا :009:



بدون مقدمات وبدخل على طول في الموضوع





قرأت كثير في بعض آلمنتديات عن رياضة نط الحبل ودورها الفعال في حرق السعرات الحرارية وتخفيف الوزن

لكن /

قرأت أيضا أقوال متضاربة وبين مؤيد البعض يقول أن تنحف البطن وتشد الصدر والبطن

والبعض يقول أنه تسبب الترهلات ، فمآ عرفت من صح



أتمنى اللي جربت وعندها فكرة عن الموضوع تكتبها:01:

خالص الشكر ل الجميع :065:



الموضوع الأساسي: أستفسار بخصوص رياضة نط الحبل *

المصدر: منتديات عروس

via منتديات عروس http://ift.tt/1t735df